Hatha Yoga 55+


Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen über 55 Jahre, die ihren Körper und Geist beweglich und gesund erhalten wollen. Die sanften Übungen im Yoga für verschiedene Bereiche des Körpers, ermöglichen Ihnen, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Synchronisation der Übungen mit der Atmung hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren. Sie erlernen einfache Atemübungen, die darauf abzielen, Ihnen Entspannung und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.


Kurs 2025.2.2: Onlineseminar Hatha Yoga 55+

dienstags, 10:00h bis 11:15h

25. März 2025 bis 03. Juni 2025

hier klicken

Kurs 2025.6.1: Hatha Yoga 55+ Präsenz

mittwochs, 10:00h bis 11:30h

07. Mai 2025 bis 16. Juli 2025

hier klicken