Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen über 55 Jahre, die ihren Körper und Geist beweglich und gesund erhalten wollen. Die sanften Übungen im Yoga für verschiedene Bereiche des Körpers, ermöglichen Ihnen, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Synchronisation der Übungen mit der Atmung hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren. Sie erlernen einfache Atemübungen, die darauf abzielen, Ihnen Entspannung und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
Kurs 2025.2.2: Onlineseminar Hatha Yoga 55+
dienstags, 10:00h bis 11:15h
25. März 2025 bis 03. Juni 2025
Kurs 2025.6.1: Hatha Yoga 55+ Präsenz
mittwochs, 10:00h bis 11:30h
07. Mai 2025 bis 16. Juli 2025
Für weitere Informationen, Fragen und Feedback:
Verena Rolirad | Bremer Reihe 17 | 20099 Hamburg
E-Mail: yoga@verena-rolirad.de
Mobil: 0162 2831872