Yoga 55+


Dass Yoga eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung ist, wird auch von den Krankenkassen anerkannt.

Der unten genannte Kurs sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert (Zertifikate) und wird daher von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst (§ 20 Abs. 1 SGB V). Bitte informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.

Yoga 55+

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen über 55 Jahre, die ihren Körper und Geist beweglich und gesund erhalten wollen. Die sanften Übungen im Yoga für verschiedene Bereiche des Körpers, ermöglichen Ihnen, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Synchronisation der Übungen mit der Atmung hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren. Sie erlernen einfache Atemübungen, die darauf abzielen, Ihnen Entspannung und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.


2020.2.1

dienstags, 15:00h bis 16:15h

07.01.2020 bis 10.03.2020

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