Yoga 55+ online


Dass Yoga eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung ist, wird auch von den Krankenkassen anerkannt.

Der unten genannte Kurs sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert (Zertifikate) und wird daher von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst (§ 20 Abs. 1 SGB V).

Auf Grund der Corona-Krise darf diese Kurs vorübergehend (bis zum 31.03.2021) auch live online durchgeführt werden.

Bitte informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.

Yoga 55+

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Menschen über 55 Jahre, die ihren Körper und Geist beweglich und gesund erhalten wollen. Die sanften Übungen im Yoga für verschiedene Bereiche des Körpers, ermöglichen Ihnen, den Körper flexibel und durchlässig zu halten. Die Synchronisation der Übungen mit der Atmung hilft Ihnen, den Geist zu fokussieren. Sie erlernen einfache Atemübungen, die darauf abzielen, Ihnen Entspannung und erholsamen Schlaf zu ermöglichen.


2021.2.1 online

dienstags, 15:00h bis 16:15h

05.01.2021 bis 23.03.2021

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