Schulter frei!

Stress und Bewegungsmangel sind häufige Ursachen für Kopfschmerzen und Verspannungen vor allem in Schultern
und Nacken. Lass uns etwas dagegen unternehmen! Im Workshop widmen wir uns der Mobilisation der
Schulter- und Nackenmuskulatur, der Brustwirbelsäule und des Brustkorbs. Ausgewählte Übungen helfen dir,
verspannte Bereiche zu lockern und blockierte Energien frei zu setzen.

Das Erlernte eignet sich auch sehr gut zum Üben für zuhause..

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