Das Becken nimmt eine zentrale Stellung in der Koordination des Körpers ein:

Es verbindet unseren Rumpf über die Hüftgelenke mit den Beinen und steht über die Iliosakralgelenke mit der Wirbelsäule in Verbindung. Über die Beckenbodenmuskulatur werden die Bauchmuskulatur und die Muskulatur im unteren Rücken angesprochen. Die Stellung unseres Beckens beeinflusst die Aufrichtung der Wirbelsäule ebenso wie die Ausrichtung unserer Beinachsen und unserer Füße.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns kurz mit den wichtigsten anatomischen Grundlagen des Beckens und lernen durch zahlreiche praktische Übungen die Wirkungen dieser zentralen Koordinationseinheit im Körper kennen. Am Ende des Workshops habt ihr am eigenen Körper erlebt, wie verbindend das Becken wirkt- vom Kopf bis zu den Füßen. 

Bei max. 12 Teilnehmenden bleibt genug Zeit für Fragen und individuelle Betreuung.

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