Dass Yoga eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung ist, wird auch von den Krankenkassen anerkannt.

Die unten genannten Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präsenz-Präventionskurse zertifiziert (Zertifikate) und werden daher bei regelmäßiger Teilnahme (80% Anwesenheit) von den meisten (gesetzlichen) Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst (§ 20 Abs. 1 SGB V).

Derzeit ist nicht zentral geklärt, ob als Präsenzkurse zertifizierte Kurse auch dann bezuschusst werden, wenn sie live-online angeboten werden. Ich kenne Einzelfallentscheidungen von Krankenkassen, dass sie das in dieser Ausnahmesituation großzügerweise tun, aber frage dazu schriftlich direkt bei deiner Krankenkasse nach.

Dazu benötigst du für den unten stehenden Kurs die folgende Kurs-ID: 20181210-1066634.

Wichtig: Sobald wieder Präsenzkurse stattfinden dürfen, wird der Kurs sofort wieder in eine Präsenzveranstaltung umgewandelt und findet in dem in der Ausschreibung genannten Veranstaltungsort statt.

Kurs: Hatha Yoga am Morgen - Bewegen und atmen (10 x 90 min)

Lässt dich die Hektik des Alltags manchmal deine Gelassenheit verlieren?

Hatha-Yoga kann dir zu mehr Entspannung und innerer Ruhe verhelfen.

Durch die körperlichen Übungen (Asanas) wirst du deinen Körper und deine Bedürfnisse wieder besser spüren. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen deinen Geist und entspannen deinen Körper.

So startest du perfekt vorbereitet in den Tag.